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Minha Abordagem

Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida como padrão-ouro no tratamento de diversos transtornos, como ansiedade, depressão e outras dificuldades emocionais.

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A TCC é baseada em evidências científicas e busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A partir dessa compreensão, trabalhamos juntos para identificar padrões que geram sofrimento e construir estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia.

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Atualmente, estou cursando pós-graduação em Psicopatologia e mantenho uma formação contínua por meio da participação em grupos de estudos, supervisões clínicas e cursos complementares, buscando constante aprimoramento técnico e ético.

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Meu objetivo é oferecer um espaço seguro de acolhimento e transformação, unindo técnica e empatia para apoiar cada pessoa em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.

© 2025 Wingredy Sara Seller – Psicóloga | CRP 07/38772. Este site tem caráter informativo e não substitui acompanhamento psicológico.

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